Fibroids[फायब्रॉयड्स] खूबसूरत जिन्दगी पर फायब्रॉयड्स का वार, आप भी तो नहीं हैं इसके शिकार?

 यूटरिन फाइब्रॉयड क्या है?----

यह गर्भाशय में मांसपेशियों व कोशिकाओं की एक या एक से ज्यादा गांठ होती हैं। यह गर्भाशय की दीवारों पर पनपने वाला एक प्रकार का ट्यूमर होता है। इसे लियम्योमा या फिर म्योमा कहा जाता है। फाइब्रॉएड एक या एक से ज्यादा ट्यूमर के तौर पर विकसित होता है।

फाइब्रॉयड को हिंदी में क्या कहते हैं?-----

गर्भाशय तंतुपेशी अर्बुद (uretine fibroid) गर्भाशय के सौम्य चिकनी मांसपेशियों के ट्यूमर होते हैं। इसे गर्भाशय में रसौलीया 'गर्भाशय लेयोओमामा' भी कहा जाता है। ज्यादातर महिलाओं में कोई लक्षण नहीं होता है जबकि अन्य में दर्दनाक या भारी माहवारी हो सकती हैं। एक महिला में एक गर्भाशय रसौली या कई रसौली हो सकती हैं।

फ़िब्रोइड क्यों होता है?-----

महिलाओं के गर्भाशय में होने वाली गांठ को फाइब्रॉइड कहते है। इसका साइज मूंग जितना छोटा भी हो सकता है या खरबूजे जितना बड़ा भी। फाइब्रॉइड क्यों होता है? बढ़ती उम्र, हॉर्मोनल चेंजेस या जेनेटिक कारणों से कई महिलाओं को फाइब्रॉइड की प्रॉब्लम होने लगती है।

कई मामलों में, फाइब्रॉएड बिना इलाज के सिकुड़ जाते हैं और गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर एक व्यक्ति कष्टप्रद या गंभीर लक्षण अनुभव करता है, एक डॉक्टर इलाज है, जो भी शामिल है की सिफारिश कर सकती जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या सर्जरी।

कुछ दवाएं फाइब्रॉएड को सिकोड़ सकती हैं, लेकिन अक्सर उनके प्रतिकूल दुष्प्रभाव होते हैं। इस कारण से, डॉक्टर आमतौर पर केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए या सर्जरी की तैयारी के लिए दवाएं लिखते हैं।

हालांकि, आज तक ऐसे कुछ अध्ययन हुए हैं जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि आहार में बदलाव या हर्बल उपचार का उपयोग करने से फाइब्रॉएड के इलाज में मदद मिल सकती है या किसी को इसे विकसित होने से रोका जा सकता है।

2016 के एक लेख ने फाइब्रॉएड के इलाज में आहार और पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा की संभावित भूमिका की जांच की। यह निष्कर्ष निकाला कि हालांकि कुछ खाद्य पदार्थ फाइब्रॉएड के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं, अन्य जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यह पुष्टि करने में भी असमर्थ था कि क्या हर्बल दवाएं मदद कर सकती हैं।

जो अध्ययन मौजूद हैं, उनमें से अधिकांश सेल संस्कृतियों या जानवरों के शोध का हवाला देते हैं। इसका मतलब यह है कि शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि क्या उपचारों का मनुष्यों पर समान प्रभाव पड़ेगा।

इससे पहले कि चिकित्सकीय पेशेवर फाइब्रॉएड के प्रबंधन या उपचार के लिए किसी पूरक दवा या अन्य प्राकृतिक उपचार की सिफारिश कर सकें, वैज्ञानिकों को मनुष्यों पर अधिक शोध करना चाहिए।

हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि जीवनशैली में कुछ बदलाव किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकते हैं और फाइब्रॉएड से जुड़े कुछ लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि दर्दनाक अवधि और अवसाद । इन परिवर्तनों में स्वस्थ आहार खाना, नियमित व्यायाम करना और विश्राम तकनीकों का उपयोग करना शामिल है।

निम्नलिखित अनुभाग कुछ प्राकृतिक उपचारों के बारे में अधिक विस्तार से देखते हैं जो फाइब्रॉएड वाले व्यक्ति की मदद कर सकते हैं।

हर्बल उपचार---

छोटे पैमाने के शोध अध्ययनों ने फाइब्रॉएड के लिए विभिन्न हर्बल उपचारों के प्रभावों को देखा है, जैसे कि ग्रीन टी और चीनी दवा। डॉक्टरों द्वारा इन उपचारों की सिफारिश करने से पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है। निम्नलिखित खंड वर्तमान शोध पर चर्चा करते हैं।

हरी चाय

ग्रीन टी में फ्लेवनॉल्स नामक रसायन होता है, जो एंटीऑक्सिडेंट होते हैं । एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके शरीर में कोशिका क्षति को कम करने में मदद करते हैं । ऑक्सीडेटिव तनाव रोग का एक महत्वपूर्ण कारण है।

ए 2013 का अध्ययनविश्वसनीय स्रोतएक या अधिक फाइब्रॉएड वाली 33 महिलाओं पर ग्रीन टी का अर्क (एपिगैलोकैटेचिन गैलेट) लेने के प्रभावों को देखा। प्रतिभागियों ने या तो 800 मिलीग्राम (मिलीग्राम) ग्रीन टी या 4 महीने के लिए एक प्लेसबो लिया । लेखकों की रिपोर्ट है कि जिन लोगों ने ग्रीन टी का अर्क लिया, उनमें फाइब्रॉएड के लक्षण कम थे और उनके फाइब्रॉएड छोटे हो गए थे।

इसलिए ग्रीन टी पीने से फाइब्रॉएड में मदद मिल सकती है। हालांकि, स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा फाइब्रॉएड के लिए हरी चाय की सिफारिश करने से पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है।

रेस्वेराट्रोल

रेस्वेराट्रोल एक रसायन है जो पौधे तब पैदा करते हैं जब वे पर्यावरणीय तनाव और संक्रमण के अधीन होते हैं। प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जिनमें रेस्वेराट्रोल होता है , उनमें ब्लूबेरी , शहतूत, रसभरी और अंगूर शामिल हैं।

अनुसंधान पता चलता हैविश्वसनीय स्रोतकि रेस्वेराट्रोल गर्भाशय फाइब्रॉएड कोशिकाओं के कोशिका वृद्धि और प्रजनन को रोक सकता है। हालांकि, इन अध्ययनों ने सेल संस्कृतियों पर रेस्वेराट्रोल के प्रभावों को देखा। शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि रेस्वेराट्रोल वाले खाद्य पदार्थ खाने से फाइब्रॉएड प्रभावित होंगे या नहीं।

करक्यूमिन

करक्यूमिन हल्दी में सक्रिय तत्वों में से एक है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।

कुछ शोध बताता है किविश्वसनीय स्रोतकरक्यूमिन फाइब्रोटिक कोशिकाओं को नष्ट कर सकता है या उन्हें प्रजनन करने से रोक सकता है। फिर से, सेल संस्कृतियां इन अध्ययनों के आधार बनाती हैं, और शोधकर्ताओं को यह जानने के लिए मनुष्यों पर इसके प्रभावों को देखने की जरूरत है कि यह उपयोगी होगा या नहीं।

जीवन शैली में परिवर्तन----

कुछ लोगों को लग सकता है कि जीवनशैली कारक फाइब्रॉएड से जुड़े लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं, जैसे दर्दनाक या भारी अवधि और अवसाद। इसमे शामिल है:

• नियमित व्यायाम
• साँस लेने के व्यायाम
• स्वस्थ आहार खाना
• ताई ची
• योग

अधिक वजन वाले या मोटे लोगों में फाइब्रॉएड अधिक आम हैं, इसलिए स्वस्थ वजन बनाए रखने से फाइब्रॉएड से भी बचाव हो सकता है। नियमित व्यायाम करना और स्वस्थ आहार खाना वजन कम करने के बहुत प्रभावी तरीके हैं।

चिकित्सकीय इलाज़-----

सभी फाइब्रॉएड को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि वे लक्षण उत्पन्न करते हैं, तो डॉक्टर लक्षणों की गंभीरता के आधार पर कई उपचारों की सिफारिश कर सकते हैं।

गर्भनिरोधक गोलियां और प्रोजेस्टेरोन जैसे उपचार - जैसे डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन या अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) - भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, वे फाइब्रॉएड को सिकोड़ते नहीं हैं।

डॉक्टर ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो फाइब्रॉएड को सिकोड़ती हैं, जिन्हें गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन एगोनिस्ट (GnRHa) कहा जाता है, जैसे कि ल्यूप्रोन। हालांकि, उनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि हड्डी का नुकसान, इसलिए लोग आमतौर पर उन्हें सिर्फ 6 महीने के लिए लेते हैं। जब वे उन्हें लेना बंद कर देते हैं, तो फाइब्रॉएड अक्सर वापस बढ़ जाते हैं।

ए सर्जिकल विकल्पों की रेंजविश्वसनीय स्रोतफाइब्रॉएड के इलाज में भी मदद कर सकता है। लोग अपने डॉक्टर से उनके लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों के बारे में बात कर सकते हैं।

सारांश

गर्भाशय फाइब्रॉएड गर्भाशय में सामान्य गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि है। हालांकि वे कैंसर नहीं हो सकते हैं, वे किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लक्षणों का इलाज करने के लिए डॉक्टर हार्मोनल थेरेपी और अन्य दवाएं लिख सकते हैं, हालांकि उनकी प्रभावशीलता सीमित है। सर्जरी सबसे कारगर इलाज है।

हालांकि कुछ शोध से पता चलता है कि आहार और हर्बल उपचार फाइब्रॉएड के साथ मदद कर सकते हैं, इस क्षेत्र में कई अध्ययन पद्धतिगत रूप से मजबूत नहीं हैं या मनुष्यों में नहीं किए गए हैं। इन निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध आवश्यक है, और लोगों को अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए अपने आहार परिवर्तन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

इस पोस्ट  मै इतना ही । आशा है कि  इस   जानकारी से  आप सब को लाभ हो 

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